Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gajjeralla
Kalori ve besin değerleri
272
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.39 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 272 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 39 g —
- Sodyum 93 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 494 µg 55%
- E vitamini 4,8 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 139 mg 11%
- Demir 0,36 mg 2%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 321 mg 7%
- Çinko 0,5 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 3,6 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,8 g | 20 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 5,4 g | 59 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 7,2 g | 79 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 9 g | 98 g | 31 g |
Gajjeralla hakkında sorular
Gajjeralla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gajjeralla ürününün 100 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 39 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Gajjeralla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gajjeralla ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Gajjeralla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gajjeralla ürününün 150 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 59 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Gajjeralla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gajjeralla ürününün 200 g miktarı 544 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 79 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Gajjeralla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gajjeralla ürününün 250 g miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 98 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-913 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
