Tabağınızda ne olduğunu bilin
Erişteli tavuk veya hindi
Kalori ve besin değerleri
et suyuyla
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 350 mg 15%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 25,7 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 79 mg 2%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 16,8 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7 g | 15 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon | 224 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 448 g | 627 | 31 g | 65 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 112 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 3 porsiyon | 672 g | 941 | 47 g | 98 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 896 g | 1254 | 63 g | 130 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,5 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 36 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk veya hindi ve sebzeli eriştehavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, et suyu sosu129 kcal / 100 g
- Tavuk veya hindi etli erişte ve sebzelerhavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler olmadan, et suyu soslu130 kcal / 100 g
- Patatesli tavuk veya hindiet suyuyla122 kcal / 100 g
- Erişte ve sebzeli tavuk veya hindihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içerir, domates bazlı sos130 kcal / 100 g
- Tavuklu veya hindili sebzeli eriştehavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, peynir soslu149 kcal / 100 g
- Pirinç mısır ve peynirli tavuk veya hindisoslu149 kcal / 100 g
- Patates mısır ve peynirle tavuk veya hindiet suyu sosuyla123 kcal / 100 g
- Hindisoslu125 kcal / 100 g
- Patates ve sebzelerle tavuk veya hindihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dâhil, et suyu sosuyla123 kcal / 100 g
- Mantı ve sebzeli tavuk veya hindihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dahil, soslu127 kcal / 100 g
Erişteli tavuk veya hindi hakkında sorular
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 33 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 627 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 65 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 941 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 98 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1254 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 130 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Erişteli tavuk veya hindi ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27242200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
