Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma dilim patates
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, çoklu doymamış yağda önceden pişirilmiş, fırında pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 375 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 6,2 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,76 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,75 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 464 mg 10%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Selenyum 0,64 µg 1%
- İyot 1,2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Patates dilimleriderin yağda kızartılmış, dondurulmuş ürün244 kcal / 100 g
- Patatesikiye bölünmüş, dondurulmuş74 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Dondurulmuş önceden kızartılmış patates269 kcal / 100 g
- Kabuklu patates dilimlerieski, ayçiçek yağında pişmiş, ev yapımı145 kcal / 100 g
- Sebzeli patates kızartmasıönceden kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Potato french-fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Kavrulmuş patatesdondurulmuş, hazırlanmamış127 kcal / 100 g
Elma dilim patates hakkında sorular
Elma dilim patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma dilim patates ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Elma dilim patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma dilim patates ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Elma dilim patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma dilim patates ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 43 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Elma dilim patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elma dilim patates ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 57 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Elma dilim patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elma dilim patates ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 71 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X314 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
