Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz böğür eti
Kalori ve besin değerleri
kalın, tamamen temizlenmiş, çiğ
100
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 42,1 mg 2%
- Kolesterol 56,1 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,48 µg 2%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12 vitamini 0,65 µg 27%
- Kolin 75 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 400 mg 9%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 1,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 42 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 52 g | 0 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz göbeğiorta yağlı, derisiz (S X), çiğ489 kcal / 100 g
- Yan kısmı çıkarılmış çiğ domuz karnıböğür çıkarılmış, çiğ323 kcal / 100 g
- Domuz döşüçiğ253 kcal / 100 g
- Domuzun yağlı karın yanıderisiz, yağsız et oranı düşük (sınıf XI), çiğ645 kcal / 100 g
- Dana döş etiçiğ335 kcal / 100 g
- Kuzu döş etiçiğ369 kcal / 100 g
- Dana flank bonfileyağlı, çiğ216 kcal / 100 g
- Sığır flank bonfilekemiksiz, yağsız, çiğ164 kcal / 100 g
- Fırınlık domuz döşüçiğ324 kcal / 100 g
- Derili bütün domuz döşüçiğ268 kcal / 100 g
Domuz böğür eti hakkında sorular
Domuz böğür eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böğür eti ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Domuz böğür eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böğür eti ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Domuz böğür eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böğür eti ürününün 150 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Domuz böğür eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böğür eti ürününün 200 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Domuz böğür eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz böğür eti ürününün 250 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1686 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
