Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deniz ürünlü börek
Kalori ve besin değerleri
ısıtılmış, dondurulmuş ürün
306
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.22 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 306 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 9,5 g 48%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 10 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,2 g | 11 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 33 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 21 g | 44 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 26 g | 55 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Balıklı veya deniz ürünlü tuzlu turta196 kcal / 100 g
- Peynirli jambonlu börekısıtılmış, dondurulmuş ürün296 kcal / 100 g
- Kıymalı börekısıtılmış, dondurulmuş ürün344 kcal / 100 g
- Balıklı turtabeyaz balık, perakende, fırınlanmış124 kcal / 100 g
- Kabuklu deniz ürünleri güveciticari olarak hazırlanmış147 kcal / 100 g
- Deniz ürünleripişmiş, dondurulmuş80 kcal / 100 g
Deniz ürünlü börek hakkında sorular
Deniz ürünlü börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deniz ürünlü börek ürününün 100 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 22 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Deniz ürünlü börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deniz ürünlü börek ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Deniz ürünlü börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deniz ürünlü börek ürününün 150 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 33 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Deniz ürünlü börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deniz ürünlü börek ürününün 200 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 44 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Deniz ürünlü börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deniz ürünlü börek ürününün 250 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 55 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: slv 771 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç