Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana yahni
Kalori ve besin değerleri
kıvamı koyulaştırılmış
97
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.2,2 g
Yağ4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,1 g 1%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 217 mg 9%
- Kolesterol 31,5 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,5 µg 1%
- C vitamini 0,32 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 8,7 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 9,6 µg 17%
- İyot 14,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana yahniet, sebze, yağlı, tuzlu107 kcal / 100 g
- Sebzeli dana yahni85 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli dana yahni60 kcal / 100 g
- Etli dana yahnisibiftek, et suyu, havuç109 kcal / 100 g
- Dana gulaşıbiftek yahnisi71 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır etikol, ayrılabilir yağlı ve yağsız, select, çiğ124 kcal / 100 g
- Et yahniev yapımı105 kcal / 100 g
- Etli güveçkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu155 kcal / 100 g
- Sığır eti yahnikonserve ana yemek99 kcal / 100 g
- Biftek çorbası45 kcal / 100 g
Dana yahni hakkında sorular
Dana yahni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana yahni ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Dana yahni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana yahni ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Dana yahni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana yahni ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Dana yahni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana yahni ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Dana yahni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana yahni ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
