Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çipura
Kalori ve besin değerleri
çiğ
177
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Çipura çiğçiğ78 kcal / 100 g
- Çipura filetosuçiğ121 kcal / 100 g
- Çipura tavadatavada93 kcal / 100 g
- Yaygın çipuraçiğ96 kcal / 100 g
- Çizgili çipuraçiğ117 kcal / 100 g
- Breamçiğ103 kcal / 100 g
- İskarmozçiğ129 kcal / 100 g
- Kırmızı mercançiğ101 kcal / 100 g
- Sargozçiğ100 kcal / 100 g
- Tatlı su çipurasıçiğ108 kcal / 100 g
Çipura hakkında sorular
Çipura ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çipura ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Çipura ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Çipura ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 200 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Çipura ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: slv 4612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
