Tabağınızda ne olduğunu bilin

Buharda ringa

Kalori ve besin değerleri

buharda pişirilmiş

231

kalorikcal başına 100 g

Protein21 g

Karb.0,5 g

Yağ16 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	231	21 g	0,5 g	16 g
50 g	50 g	116	10 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	347	31 g	0,8 g	24 g
200 g	200 g	462	42 g	1 g	32 g
250 g	250 g	578	52 g	1,3 g	41 g

Buharda ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Buharda ringa ürününün 100 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Buharda ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Buharda ringa ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Buharda ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Buharda ringa ürününün 150 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Buharda ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Buharda ringa ürününün 200 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 1 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Buharda ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Buharda ringa ürününün 250 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 1605 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç