Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli graten
Kalori ve besin değerleri
sütlü, kahveli, kremalı, peynirli, yumurtalı, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6,2 g | 3,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,1 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9,3 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8,5 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Brokoli graten hakkında sorular
Brokoli graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 200 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 250 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: slv 528 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
