Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli graten
Kalori ve besin değerleri
cottage cheese ile, domates
90
kalorikcal başına 100 g
Protein9,2 g
Karb.2,1 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Brokoli graten hakkında sorular
Brokoli graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: slv 4579 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
