Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli graten
Kalori ve besin değerleri
jambonlu
95
kalorikcal başına 100 g
Protein9,3 g
Karb.3,6 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,3 g | 3,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14 g | 5,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19 g | 7,2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 23 g | 9 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Brokoli graten hakkında sorular
Brokoli graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Brokoli graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli graten ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: slv 539 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
