Tabağınızda ne olduğunu bilin
Az yağlı peynir
Kalori ve besin değerleri
yağı alınmış sütten, en fazla %5 yağ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 42 g 84%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 440 mg 19%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8,7 µg 1%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 1280 mg 98%
- Fosfor 780 mg 62%
- Selenyum 14 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0,3 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- İnek sütünden mum kaplamalı sert peyniryağı azaltılmış208 kcal / 100 g
- İnek sütü peynir altı suyu peyniriaz yağlı356 kcal / 100 g
- Düşük yağlı krema peynirdüşük yağlı208 kcal / 100 g
- Krem peynirKuru maddede %70 yağ380 kcal / 100 g
- Düşük yağlı İsviçre peyniridüşük yağlı179 kcal / 100 g
- Ekşi süt peynirikuru maddede <%10 yağ128 kcal / 100 g
- Olgunlaştırılmış inek peyniriaz yağlı208 kcal / 100 g
- Kalorisi azaltılmış peynir%6 yağ200 kcal / 100 g
Az yağlı peynir hakkında sorular
Az yağlı peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı peynir ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Az yağlı peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı peynir ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Az yağlı peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı peynir ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Az yağlı peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı peynir ürününün 200 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Az yağlı peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı peynir ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1244 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
