Tabağınızda ne olduğunu bilin
Arktik alabalığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış
132
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ6,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 18 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 45 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Kutup alabalığıyerli, et, çiğ103 kcal / 100 g
- Dere alabalığıyağsız kızartılmış (tavada)128 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, tavada181 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş alabalık, içi temizlenmiş163 kcal / 100 g
- Sazanderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış138 kcal / 100 g
Arktik alabalığı hakkında sorular
Arktik alabalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Arktik alabalığı ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Arktik alabalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Arktik alabalığı ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Arktik alabalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Arktik alabalığı ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Arktik alabalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Arktik alabalığı ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Arktik alabalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Arktik alabalığı ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
