Graviolate: mulige fordele og bivirkninger
Graviolate brygges som regel af bladene fra graviolatræet og markedsføres ofte som en drik, der fremmer velvære. Der er begrænset forskning i fordelene hos mennesker, og regelmæssig brug eller brug af koncentrerede produkter kan indebære risici.
Hvad graviolate indeholder
Graviolablade indeholder naturlige plantestoffer, herunder antioxidanter. Laboratorieforskning kan hjælpe med at identificere disse stoffer, men den viser ikke, at det giver de samme virkninger i menneskekroppen at drikke teen.
Styrken på en kop afhænger af antallet af blade, hvordan de er blevet tilberedt, og hvor længe de har trukket. Denne variation gør det svært at vide, hvor meget af hvert stof du indtager.
Et nærmere blik på de påståede fordele
Graviolate forbindes ofte med afslapning, fordøjelse og generelt velvære. Der er dog ikke tilstrækkelig pålidelig forskning på mennesker til at bekræfte disse fordele eller fastslå en effektiv mængde.
Et rent, usødet udtræk bidrager muligvis kun med lidt energi til din kostregistrering, men den præcise mængde afhænger af tilberedningen. Sukker, honning, mælk og andre tilsætninger bør registreres separat, fordi de ændrer energi- og næringsindholdet.
Mulige bivirkninger
Stoffer i graviolablade kan påvirke nerverne, blodtrykket og blodsukkeret, især hvis de indtages regelmæssigt eller i koncentreret form. Mulige uønskede virkninger omfatter også kvalme, fordøjelsesbesvær, svimmelhed og ændringer i kroppens normale funktion.
Der er begrænset viden om sikkerheden ved langvarig brug, og hjemmelavet te kan variere betydeligt i styrke. Mere er ikke nødvendigvis bedre, selv når en drik beskrives som naturlig.
Hvornår du bør være forsigtig
Brug ikke graviolate som erstatning for professionel behandling eller en afbalanceret kost. Tal med en kvalificeret sundhedsprofessionel, før du drikker den regelmæssigt, hvis du tager medicin, er bekymret for lever- eller nyrefunktionen eller holder øje med dit blodtryk eller blodsukker.
Det er også fornuftigt at undgå te af graviolablade under graviditet eller amning, da sikkerheden ikke er fastslået. Hvis du oplever en usædvanlig reaktion efter at have drukket teen, skal du holde op med at bruge den og søge passende lægefaglig vejledning.