Graviolate: möjliga fördelar och biverkningar
Graviolate bryggs vanligtvis på blad från graviolaträdet och marknadsförs ofta som en hälsodryck. Forskningen om dess fördelar för människor är begränsad, och regelbunden användning eller användning i koncentrerad form kan medföra risker.
Vad graviolate innehåller
Graviolablad innehåller naturliga växtämnen, bland annat antioxidanter. Laboratorieforskning kan bidra till att identifiera dessa ämnen, men visar inte att det ger samma effekter i kroppen att dricka teet.
Hur starkt en kopp te blir beror på antalet blad, hur de har tillretts och hur länge de har fått dra. Variationerna gör det svårt att veta hur mycket av varje ämne du får i dig.
De påstådda fördelarna
Graviolate förknippas ofta med avslappning, matsmältning och allmänt välbefinnande. Det finns dock inte tillräckligt med tillförlitliga studier på människor för att bekräfta dessa fördelar eller fastställa en verksam mängd.
Ett osötat örtte kan bidra med lite energi i din matdagbok, men den exakta mängden beror på hur det tillreds. Socker, honung, mjölk och andra tillsatser bör registreras separat eftersom de påverkar energi- och näringsinnehållet.
Möjliga biverkningar
Ämnen i graviolablad kan påverka nerverna, blodtrycket och blodsockret, särskilt vid regelbunden konsumtion eller om teet dricks i koncentrerad form. Möjliga biverkningar är också illamående, magbesvär, yrsel och förändringar i kroppens normala funktioner.
Det finns begränsad information om säkerheten vid långvarig användning, och hemmagjort te kan variera mycket i styrka. Mer är inte nödvändigtvis bättre, även om en dryck beskrivs som naturlig.
När du bör vara försiktig
Använd inte graviolate som ersättning för professionell vård eller en balanserad kost. Rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal innan du dricker det regelbundet om du tar läkemedel, har frågor om lever- eller njurfunktionen eller håller koll på blodtrycket eller blodsockret.
Det är också klokt att undvika te på graviolablad under graviditet och amning eftersom säkerheten inte är fastställd. Om du märker en ovanlig reaktion efter att ha druckit det ska du sluta använda det och söka lämplig medicinsk rådgivning.