Näin valitset itsellesi sopivan jumppamaton
Paras jumppamatto tuntuu mukavalta, pysyy paikallaan ja sopii tapaasi liikkua. Kun katsot värin ja ulkonäön lisäksi muitakin ominaisuuksia, pystyt vertailemaan mattoja hyödyllisemmin.
Aloita miettimällä, millaista liikuntaa harrastat
Eri liikuntalajit asettavat matolle erilaisia vaatimuksia. Hitaat lattialla tehtävät liikkeet voivat tuntua mukavammilta pehmeämmällä alustalla, kun taas seisten tehtävissä liikkeissä tasapainoa auttaa usein napakampi pinta.
Mieti, miten kätesi, polvesi, selkäsi ja jalkasi osuvat lattiaan tavallisen treenin aikana. Jos seuraat liikuntaasi syömisesi rinnalla, liikuntapäiväkirjastasi näet, mitä liikkeitä teet useimmin, ja pystyt tunnistamaan, mitkä ominaisuudet ovat sinulle tärkeitä.
Tasapainota paksuus ja vakaus
Paksumpi matto voi pehmentää kovaa lattiaa vasten osumista, mutta lisäpehmuste voi heikentää vakautta seisten tehtävissä liikkeissä. Ohuemmalla matolla tunnet yleensä alustan paremmin, mutta se voi tuntua epämukavammalta polvillaan tai istuen tehtävissä liikkeissä.
Yhtä ihanteellista paksuutta ei ole, sillä mukavuus riippuu ihmisestä, liikkeistä ja alla olevasta lattiasta. Jos mahdollista, paina mattoa kädellä tai kokeile tuttua asentoa nähdäksesi, painuuko se liikaa kasaan.
Tarkista pito, koko ja liikkuminen
Hyvä matto ei luista lattialla ja auttaa pitämään kädet ja jalat paikoillaan. Pito voi vaihdella alla olevan pinnan ja kosteuden mukaan, joten mieti, missä ja miten yleensä liikut.
Maton tulisi olla riittävän pitkä ja leveä tavallisiin liikkeisiisi viemättä kuitenkaan koko huonetta. Sen pitäisi myös pysyä tasaisena eikä käpristyä reunoista, sillä ylös nousevat kulmat voivat haitata jalkojen asentoa.
Huomioi materiaalit ja arkinen huolto
Materiaalit vaikuttavat maton pintaan, painoon, joustavuuteen ja hajuun. Jos ihosi reagoi herkästi joihinkin materiaaleihin tai pintakäsittelyihin, tarkista maton materiaalitiedot ja hoito-ohjeet ennen säännöllistä käyttöä.
Matto, joka on helppo pyyhkiä puhtaaksi ja kuivata, voi sopia luontevammin säännölliseen treenirutiiniin. Mieti myös, missä säilytät mattoa, pitääkö sitä kantaa ja rullautuuko se helposti auki niin, ettei se jää avatessa käpristyneeksi.