Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré, aliment moyen
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 92 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 36,1 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,9 µg 3%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine K 0,33 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 10,7 mg 3%
- Phosphore 85,6 mg 7%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 4,4 µg 8%
- Iode 19,5 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 25 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,4 g |
Questions sur : Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) ?
100 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) : 92 kcal, 3,2 g de protéines, 13 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) ?
50 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) : 46 kcal, 1,6 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) ?
150 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) : 138 kcal, 4,7 g de protéines, 19 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) ?
200 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) : 184 kcal, 6,3 g de protéines, 25 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) ?
250 g d’yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) : 230 kcal, 7,9 g de protéines, 32 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19676 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues