Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
White bread, pita bread
Calories et valeurs nutritionnelles
231
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,5 g
Glucides46 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 162 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 0,62 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13,9 mg 1%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 18,8 mg 4%
- Phosphore 79,5 mg 6%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 6,3 µg 11%
- Iode 16,7 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Questions sur : White bread, pita bread
Combien de calories dans 100 g de white bread, pita bread ?
100 g de white bread, pita bread : 231 kcal, 7,5 g de protéines, 46 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de white bread, pita bread ?
50 g de white bread, pita bread : 116 kcal, 3,7 g de protéines, 23 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de white bread, pita bread ?
150 g de white bread, pita bread : 347 kcal, 11 g de protéines, 69 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de white bread, pita bread ?
200 g de white bread, pita bread : 462 kcal, 15 g de protéines, 92 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de white bread, pita bread ?
250 g de white bread, pita bread : 578 kcal, 19 g de protéines, 115 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues