Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wafer, covered with chocolate
Calories et valeurs nutritionnelles
517
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides56.6 g
Lipides28.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 517 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 56.6 g 21%
- Lipides 28.8 g 37%
- Acides gras saturés 12.2 g 61%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 45.4 g —
- Sodium 172 mg 7%
- Cholestérol 3.1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39.7 µg 4%
- Vitamine C 0.15 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.7 mg 12%
- Vitamine K 8.8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Niacine (B3) 0.4 mg 2%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 5.7 µg 1%
- Vitamine B12 0.06 µg 3%
Minéraux
- Calcium 198 mg 15%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 49.1 mg 12%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 377 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.1 mg 5%
- Sélénium 3.4 µg 6%
- Iode 20.9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 56.6 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.5 g | 28.3 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 10.5 g | 84.9 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 13.9 g | 113.2 g | 57.5 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17.4 g | 141.5 g | 71.9 g |
Questions sur : Wafer, covered with chocolate
Combien de calories dans 100 g de wafer, covered with chocolate ?
100 g de wafer, covered with chocolate : 517 kcal, 7 g de protéines, 56.6 g de glucides et 28.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wafer, covered with chocolate ?
50 g de wafer, covered with chocolate : 259 kcal, 3.5 g de protéines, 28.3 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wafer, covered with chocolate ?
150 g de wafer, covered with chocolate : 776 kcal, 10.5 g de protéines, 84.9 g de glucides et 43.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wafer, covered with chocolate ?
200 g de wafer, covered with chocolate : 1034 kcal, 13.9 g de protéines, 113.2 g de glucides et 57.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wafer, covered with chocolate ?
250 g de wafer, covered with chocolate : 1293 kcal, 17.4 g de protéines, 141.5 g de glucides et 71.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31653 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues