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Viande de phoque barbu
Calories et valeurs nutritionnelles
barbu (oogruk), viande, séchée, dans l'huile (indigène d'alaska)
367
calorieskcal pour 100 g
Protéines35 g
Glucides0 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 367 kcal —
- Protéines 35 g 71%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 120 mg 5%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 5,9 µg 244%
- Choline 68,1 mg 12%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 17 mg 94%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 90,8 µg 165%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 71 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 88 g | 0 g | 63 g |
Questions sur : Viande de phoque barbu
Combien de calories dans 100 g de viande de phoque barbu ?
100 g de viande de phoque barbu : 367 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de phoque barbu ?
50 g de viande de phoque barbu : 184 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de phoque barbu ?
150 g de viande de phoque barbu : 551 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de phoque barbu ?
200 g de viande de phoque barbu : 734 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de phoque barbu ?
250 g de viande de phoque barbu : 918 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 63 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues