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Viande de phoque barbu
Calories et valeurs nutritionnelles
barbu (oogruk), viande, quartier inférieur, cru (indigène d'alaska)
186
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 121 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 195 µg 22%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Choline 63,1 mg 11%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 17 mg 94%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Viande de phoque barbu
Combien de calories dans 100 g de viande de phoque barbu ?
100 g de viande de phoque barbu : 186 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de phoque barbu ?
50 g de viande de phoque barbu : 93 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de phoque barbu ?
150 g de viande de phoque barbu : 279 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de phoque barbu ?
200 g de viande de phoque barbu : 372 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de phoque barbu ?
250 g de viande de phoque barbu : 465 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168053 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues