Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie
Calories et valeurs nutritionnelles
gibier, viande, autochtone, bouillie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 35 g 69%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43,5 mg 2%
- Cholestérol 177 mg 59%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22,4 µg 2%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 14,7 µg 4%
Minéraux
- Calcium 4,5 mg 0%
- Fer 23,5 mg 131%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 52 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 69 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 86 g | 0 g | 6,9 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie ?
100 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie : 172 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie ?
50 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie : 86 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie ?
150 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie : 258 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie ?
200 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie : 344 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie ?
250 g de gibier, viande, autochtone, phoque barbu, viande, bouillie : 430 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues