Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au lait, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 97 mg 4%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 22,4 mg 5%
- Phosphore 204 mg 16%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Questions sur : Veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru ?
100 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru : 104 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru ?
50 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru : 52 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru ?
150 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru : 156 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru ?
200 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru : 208 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru ?
250 g de veau de lait, épaule, bifteck de palette, maigre, cru : 260 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues