Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, épaule, maigre, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 34 g 69%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholestérol 47,7 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 3,1 µg 129%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3,7 mg 21%
- Magnésium 23,8 mg 6%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 9,8 mg 89%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 14,5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 52 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 69 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé ?
100 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé : 191 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé ?
50 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé : 96 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé ?
150 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé : 287 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé ?
200 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé : 382 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé ?
250 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, maigre, braisé : 478 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5222 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues