Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, épaule, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholestérol 59,7 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 2,9 µg 121%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 23,4 mg 6%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,7 g |
Questions sur : Veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru ?
100 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru : 109 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru ?
50 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru : 55 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru ?
150 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru : 164 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru ?
200 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru : 218 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru ?
250 g de veau de grain, épaule, bifteck de palette, cru : 273 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5221 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues