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Tofu frit

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé avec du sulfate de calcium

270

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.8 g

Glucides5 g

Lipides20.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	270	18.8 g	5 g	20.2 g
1 portion	13 g	35	2.4 g	0.6 g	2.6 g
2 portions	26 g	70	4.9 g	1.3 g	5.2 g
½ portion	6.5 g	18	1.2 g	0.3 g	1.3 g
3 portions	39 g	105	7.3 g	1.9 g	7.9 g
4 portions	52 g	140	9.8 g	2.6 g	10.5 g
50 g	50 g	135	9.4 g	2.5 g	10.1 g
150 g	150 g	405	28.2 g	7.4 g	30.3 g
200 g	200 g	540	37.6 g	9.9 g	40.4 g
250 g	250 g	675	47.1 g	12.4 g	50.5 g

Combien de calories dans 100 g de tofu frit ?

100 g de tofu frit : 270 kcal, 18.8 g de protéines, 5 g de glucides et 20.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (13 g) de tofu frit ?

1 portion (13 g) de tofu frit : 35 kcal, 2.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (26 g) de tofu frit ?

2 portions (26 g) de tofu frit : 70 kcal, 4.9 g de protéines, 1.3 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (6.5 g) de tofu frit ?

½ portion (6.5 g) de tofu frit : 18 kcal, 1.2 g de protéines, 0.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (39 g) de tofu frit ?

3 portions (39 g) de tofu frit : 105 kcal, 7.3 g de protéines, 1.9 g de glucides et 7.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (52 g) de tofu frit ?

4 portions (52 g) de tofu frit : 140 kcal, 9.8 g de protéines, 2.6 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu frit ?

50 g de tofu frit : 135 kcal, 9.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 10.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu frit ?

150 g de tofu frit : 405 kcal, 28.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 30.3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues