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Tofu, frit (préparé avec calcium sulfate)
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec du sulfate de calcium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sodium 16 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 961 mg 74%
- Fer 4,9 mg 27%
- Magnésium 95 mg 23%
- Phosphore 287 mg 23%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,39 mg 43%
- Manganèse 1,5 mg 65%
- Sélénium 28,5 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,4 g | 2,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 28 g | 7,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 9,9 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 47 g | 12 g | 51 g |
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Questions sur : Tofu, frit (préparé avec calcium sulfate)
Combien de calories dans 100 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) ?
100 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) : 270 kcal, 19 g de protéines, 5 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) ?
50 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) : 135 kcal, 9,4 g de protéines, 2,5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) ?
150 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) : 405 kcal, 28 g de protéines, 7,4 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) ?
200 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) : 540 kcal, 38 g de protéines, 9,9 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) ?
250 g de tofu, frit (préparé avec calcium sulfate) : 675 kcal, 47 g de protéines, 12 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6578 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
