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Tempeh, fried in sunflower oil
Calories et valeurs nutritionnelles
449
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides12 g
Lipides34 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 449 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 34 g 43%
- Acides gras saturés 4,5 g 23%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 955 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 74 mg 6%
- Fer 9,2 mg 51%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 23 g | 12 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 12 g | 6,1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 35 g | 18 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 46 g | 24 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 58 g | 31 g | 85 g |
Questions sur : Tempeh, fried in sunflower oil
Combien de calories dans 100 g de tempeh, fried in sunflower oil ?
100 g de tempeh, fried in sunflower oil : 449 kcal, 23 g de protéines, 12 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tempeh, fried in sunflower oil ?
50 g de tempeh, fried in sunflower oil : 225 kcal, 12 g de protéines, 6,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tempeh, fried in sunflower oil ?
150 g de tempeh, fried in sunflower oil : 674 kcal, 35 g de protéines, 18 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tempeh, fried in sunflower oil ?
200 g de tempeh, fried in sunflower oil : 898 kcal, 46 g de protéines, 24 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tempeh, fried in sunflower oil ?
250 g de tempeh, fried in sunflower oil : 1123 kcal, 58 g de protéines, 31 g de glucides et 85 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E1011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues