Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 384 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 19 g —
- Sodium 433 mg 19%
- Cholestérol 8 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64,8 µg 7%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19,7 mg 2%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 21,2 mg 5%
- Phosphore 90,9 mg 7%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 33,3 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,3 g | 69 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
Questions sur : Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Combien de calories dans 100 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made ?
100 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made : 384 kcal, 8,3 g de protéines, 69 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made ?
50 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made : 192 kcal, 4,2 g de protéines, 34 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made ?
150 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made : 576 kcal, 13 g de protéines, 103 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made ?
200 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made : 768 kcal, 17 g de protéines, 137 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made ?
250 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made : 960 kcal, 21 g de protéines, 171 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29765 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues