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Steak d’agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé

255
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides18 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 255 kcal —
  • Protéines 23 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18 g 24%
  • Acides gras saturés 5,7 g 28%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 468 mg 20%
  • Cholestérol 63 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26,5 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,41 µg 2%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 3,7 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Folates (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamine B12 0,95 µg 40%

Minéraux

  • Calcium 11,6 mg 1%
  • Fer 2,9 mg 16%
  • Magnésium 27,7 mg 7%
  • Phosphore 227 mg 18%
  • Potassium 381 mg 8%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 16 µg 29%
  • Iode 28,4 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25523 g0 g18 g
50 g50 g12811 g0 g9,2 g
150 g150 g38334 g0 g28 g
200 g200 g51045 g0 g37 g
250 g250 g63857 g0 g46 g

Questions sur : Steak d’agneau

Combien de calories dans 100 g de steak d’agneau ?

100 g de steak d’agneau : 255 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak d’agneau ?

50 g de steak d’agneau : 128 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak d’agneau ?

150 g de steak d’agneau : 383 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak d’agneau ?

200 g de steak d’agneau : 510 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak d’agneau ?

250 g de steak d’agneau : 638 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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