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Steak d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 18 g 24%
- Acides gras saturés 5,7 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,5 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
Minéraux
- Calcium 11,6 mg 1%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 27,7 mg 7%
- Phosphore 227 mg 18%
- Potassium 381 mg 8%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 16 µg 29%
- Iode 28,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 57 g | 0 g | 46 g |
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- Agneau côtelette grillée/poêléegrillé/poêlé240 kcal / 100 g
- Côtelettes de quasi d'agneaufrites, maigres213 kcal / 100 g
- Rôti d’agneau188 kcal / 100 g
- Filet de moutonpoêlé274 kcal / 100 g
- Gigot ou côtelette d’agneaucuit157 kcal / 100 g
Questions sur : Steak d’agneau
Combien de calories dans 100 g de steak d’agneau ?
100 g de steak d’agneau : 255 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak d’agneau ?
50 g de steak d’agneau : 128 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak d’agneau ?
150 g de steak d’agneau : 383 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak d’agneau ?
200 g de steak d’agneau : 510 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak d’agneau ?
250 g de steak d’agneau : 638 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues