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Spinach spaghetti
Calories et valeurs nutritionnelles
contains egg
357
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides67 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,7 g 9%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 21,6 mg 1%
- Cholestérol 57,7 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47,7 µg 5%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25,3 mg 2%
- Fer 0,97 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 12,8 µg 23%
- Iode 14,3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
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Questions sur : Spinach spaghetti
Combien de calories dans 100 g de spinach spaghetti ?
100 g de spinach spaghetti : 357 kcal, 14 g de protéines, 67 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spinach spaghetti ?
50 g de spinach spaghetti : 179 kcal, 6,8 g de protéines, 34 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spinach spaghetti ?
150 g de spinach spaghetti : 536 kcal, 20 g de protéines, 101 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spinach spaghetti ?
200 g de spinach spaghetti : 714 kcal, 27 g de protéines, 134 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spinach spaghetti ?
250 g de spinach spaghetti : 893 kcal, 34 g de protéines, 168 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 172 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
