Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spaghetti spinach, contains egg
Calories et valeurs nutritionnelles
357
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.5 g
Glucides67.1 g
Lipides2.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 13.5 g 27%
- Glucides 67.1 g 24%
- Lipides 2.7 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 2.7 g 9%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 21.6 mg 1%
- Cholestérol 57.7 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47.6 µg 5%
- Vitamine C 1.1 mg 1%
- Vitamine D 0.35 µg 2%
- Vitamine E 0.61 mg 4%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.71 mg 4%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 26.5 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25.3 mg 2%
- Fer 0.97 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Cuivre 0.14 mg 15%
- Manganèse 0.48 mg 21%
- Sélénium 12.8 µg 23%
- Iode 14.3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 13.5 g | 67.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.8 g | 33.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20.3 g | 100.6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134.1 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 33.8 g | 167.7 g | 6.6 g |
Questions sur : Spaghetti spinach, contains egg
Combien de calories dans 100 g de spaghetti spinach, contains egg ?
100 g de spaghetti spinach, contains egg : 357 kcal, 13.5 g de protéines, 67.1 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti spinach, contains egg ?
50 g de spaghetti spinach, contains egg : 179 kcal, 6.8 g de protéines, 33.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti spinach, contains egg ?
150 g de spaghetti spinach, contains egg : 536 kcal, 20.3 g de protéines, 100.6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spaghetti spinach, contains egg ?
200 g de spaghetti spinach, contains egg : 714 kcal, 27 g de protéines, 134.1 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spaghetti spinach, contains egg ?
250 g de spaghetti spinach, contains egg : 893 kcal, 33.8 g de protéines, 167.7 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 172 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues