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Soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau)
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec lavage à l'acide et à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 328 kcal —
- Protéines 64 g 127%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 20 g —
- Sodium 900 mg 39%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,72 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 340 µg 85%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 363 mg 28%
- Fer 10,8 mg 60%
- Magnésium 140 mg 33%
- Phosphore 839 mg 67%
- Potassium 450 mg 10%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,98 mg 108%
- Manganèse 4,2 mg 182%
- Sélénium 0,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1,2 g |
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Questions sur : Soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau)
Combien de calories dans 100 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) ?
100 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) : 328 kcal, 64 g de protéines, 20 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) ?
50 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) : 164 kcal, 32 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) ?
150 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) : 492 kcal, 95 g de protéines, 30 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) ?
200 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) : 656 kcal, 127 g de protéines, 40 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) ?
250 g de soya, concentrat de protéines (préparation avec acid et de l'eau) : 820 kcal, 159 g de protéines, 50 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3368 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
