Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de nouilles ramen
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes saveurs, sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 440 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 8,1 g 41%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 2 g —
- Sodium 1855 mg 81%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 8,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 116 µg 29%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 5,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,63 mg 27%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 portion | 81 g | 356 | 8,2 g | 47 g | 14 g |
| 2 portions | 162 g | 713 | 17 g | 93 g | 29 g |
| ½ portion | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 portions | 243 g | 1069 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 portions | 324 g | 1426 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25 g | 143 g | 44 g |
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Questions sur : soupe de nouilles ramen
Combien de calories dans 100 g de soupe de nouilles ramen ?
100 g de soupe de nouilles ramen : 440 kcal, 10 g de protéines, 57 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (81 g) de soupe de nouilles ramen ?
1 portion (81 g) de soupe de nouilles ramen : 356 kcal, 8,2 g de protéines, 47 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (162 g) de soupe de nouilles ramen ?
2 portions (162 g) de soupe de nouilles ramen : 713 kcal, 17 g de protéines, 93 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (40,5 g) de soupe de nouilles ramen ?
½ portion (40,5 g) de soupe de nouilles ramen : 178 kcal, 4,1 g de protéines, 23 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (243 g) de soupe de nouilles ramen ?
3 portions (243 g) de soupe de nouilles ramen : 1069 kcal, 25 g de protéines, 139 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (324 g) de soupe de nouilles ramen ?
4 portions (324 g) de soupe de nouilles ramen : 1426 kcal, 33 g de protéines, 186 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de nouilles ramen ?
50 g de soupe de nouilles ramen : 220 kcal, 5,1 g de protéines, 29 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de nouilles ramen ?
150 g de soupe de nouilles ramen : 660 kcal, 15 g de protéines, 86 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171177 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
