Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de nouilles ramen
Calories et valeurs nutritionnelles
sèche, toutes saveurs, matières grasses réduites, sodium réduit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 350 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 1200 mg 52%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 122 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 18%
- Sélénium 30,9 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 portion | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 portions | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ portion | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 portions | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 portions | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
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Questions sur : soupe de nouilles ramen
Combien de calories dans 100 g de soupe de nouilles ramen ?
100 g de soupe de nouilles ramen : 350 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (40 g) de soupe de nouilles ramen ?
1 portion (40 g) de soupe de nouilles ramen : 140 kcal, 4,4 g de protéines, 27 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (80 g) de soupe de nouilles ramen ?
2 portions (80 g) de soupe de nouilles ramen : 280 kcal, 8,7 g de protéines, 55 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (20 g) de soupe de nouilles ramen ?
½ portion (20 g) de soupe de nouilles ramen : 70 kcal, 2,2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (120 g) de soupe de nouilles ramen ?
3 portions (120 g) de soupe de nouilles ramen : 420 kcal, 13 g de protéines, 82 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (160 g) de soupe de nouilles ramen ?
4 portions (160 g) de soupe de nouilles ramen : 560 kcal, 17 g de protéines, 109 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de nouilles ramen ?
50 g de soupe de nouilles ramen : 175 kcal, 5,4 g de protéines, 34 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de nouilles ramen ?
150 g de soupe de nouilles ramen : 525 kcal, 16 g de protéines, 102 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171822 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
