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soupe aux lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
prête à servir
54
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides7 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 155 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,18 mg 1%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 52 mg 4%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,22 mg 9%
- Sélénium 12,1 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,3 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,6 g | 14 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8,3 g | 17 g | 1,3 g |
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- Salade de lentilles et saucisse fumée préemballéesaucisse fumée, préemballée177 kcal / 100 g
Questions sur : soupe aux lentilles
Combien de calories dans 100 g de soupe aux lentilles ?
100 g de soupe aux lentilles : 54 kcal, 3,3 g de protéines, 7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux lentilles ?
50 g de soupe aux lentilles : 27 kcal, 1,7 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux lentilles ?
150 g de soupe aux lentilles : 81 kcal, 5 g de protéines, 10 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux lentilles ?
200 g de soupe aux lentilles : 108 kcal, 6,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux lentilles ?
250 g de soupe aux lentilles : 135 kcal, 8,3 g de protéines, 17 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7403 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
