Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
substitut de repas, en poudre, easy diet
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 352 kcal —
- Protéines 45 g 90%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Sucres 18 g —
- Sodium 2060 mg 90%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 647 µg 72%
- Vitamine C 85,5 mg 95%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 7,1 mg 47%
- Vitamine K 47,5 µg 40%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 123%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Vitamine B6 1,5 mg 85%
- Folates (B9) 128 µg 32%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 974 mg 75%
- Fer 14,8 mg 82%
- Magnésium 290 mg 69%
- Phosphore 545 mg 44%
- Potassium 2201 mg 47%
- Zinc 10,4 mg 94%
- Cuivre 1,3 mg 144%
- Manganèse 1,6 mg 70%
- Sélénium 32,5 µg 59%
- Iode 98,5 µg 66%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
Aliments similaires
- Soupe tomate/tex-mex/thaïesubstitut de repas, en poudre et eau, easy diet53 kcal / 100 g
- Soupe tomate tex-mex et thaïsubstitut de repas, en poudre, easy diet330 kcal / 100 g
- Smoothie substitutif de repaspoudre pour boisson, easy diet339 kcal / 100 g
- Poudre de remplacement de repasboisson, naturdiet345 kcal / 100 g
- Poudre de protéines de sojasubstitut de repas, environ 80 % de protéines355 kcal / 100 g
Questions sur : Soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons
Combien de calories dans 100 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons ?
100 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons : 352 kcal, 45 g de protéines, 24 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons ?
50 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons : 176 kcal, 23 g de protéines, 12 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons ?
150 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons : 528 kcal, 68 g de protéines, 35 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons ?
200 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons : 704 kcal, 90 g de protéines, 47 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons ?
250 g de soupe aux asperges/poisson/poulet/champignons : 880 kcal, 113 g de protéines, 59 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
