Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
substitut de repas, en poudre, easy diet
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 61 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 4,1 g 1%
- Lipides 1,2 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 360 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine C 14,9 mg 17%
- Vitamine D 0,57 µg 3%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 172 mg 13%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 50,5 mg 12%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 383 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 17,2 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
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Questions sur : Soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons
Combien de calories dans 100 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons ?
100 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons : 61 kcal, 7,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons ?
50 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons : 31 kcal, 3,9 g de protéines, 2 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons ?
150 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons : 92 kcal, 12 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons ?
200 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons : 122 kcal, 16 g de protéines, 8,2 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons ?
250 g de soupe aux asperges, poisson, poulet et champignons : 153 kcal, 20 g de protéines, 10 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
