Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à l'oignon crémeuse
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal d'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 49 mg 1%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 4,8 g | 2,2 g |
| 1 portion | 244 g | 107 | 2,8 g | 12 g | 5,3 g |
| 2 portions | 488 g | 215 | 5,5 g | 23 g | 11 g |
| ½ portion | 122 g | 54 | 1,4 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 3 portions | 732 g | 322 | 8,3 g | 35 g | 16 g |
| 4 portions | 976 g | 429 | 11 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 9,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,8 g | 12 g | 5,4 g |
Aliments similaires
- Soupe à l'oignonen conserve, condensée, eau ajoutée23 kcal / 100 g
- Soupe à la pomme de terre crémeuseen boîte, préparée avec un volume égal d'eau30 kcal / 100 g
- Crème de pouleten boîte, préparée avec un volume égal d'eau48 kcal / 100 g
- Crème de champignonsen boîte, préparée avec un volume égal d'eau39 kcal / 100 g
- Sauce à l’oignonà la crème151 kcal / 100 g
- Velouté de légumespréparé avec de la poudre instantanée et de l’eau34 kcal / 100 g
- Velouté de pouleten conserve58 kcal / 100 g
Questions sur : soupe à l'oignon crémeuse
Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
100 g de soupe à l'oignon crémeuse : 44 kcal, 1,1 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
1 portion (244 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 107 kcal, 2,8 g de protéines, 12 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
2 portions (488 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 215 kcal, 5,5 g de protéines, 23 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
½ portion (122 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 54 kcal, 1,4 g de protéines, 5,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
3 portions (732 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 322 kcal, 8,3 g de protéines, 35 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
4 portions (976 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 429 kcal, 11 g de protéines, 47 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
50 g de soupe à l'oignon crémeuse : 22 kcal, 0,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
150 g de soupe à l'oignon crémeuse : 66 kcal, 1,7 g de protéines, 7,2 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
