Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

soupe à l'oignon crémeuse

Calories et valeurs nutritionnelles

en boîte, préparée avec un volume égal de lait

75
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides7,1 g
Lipides3,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 75 kcal —
  • Protéines 2,7 g 5%
  • Glucides 7,1 g 3%
  • Lipides 3,8 g 5%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sodium 405 mg 18%
  • Cholestérol 13 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 72 mg 6%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 62 mg 5%
  • Potassium 125 mg 3%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,1 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g752,7 g7,1 g3,8 g
1 portion248 g1866,8 g18 g9,4 g
2 portions496 g37214 g35 g19 g
½ portion124 g933,4 g8,8 g4,7 g
3 portions744 g55820 g53 g28 g
4 portions992 g74427 g70 g38 g
50 g50 g381,4 g3,6 g1,9 g
150 g150 g1134,1 g11 g5,7 g
200 g200 g1505,5 g14 g7,6 g
250 g250 g1886,9 g18 g9,5 g

Questions sur : soupe à l'oignon crémeuse

Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon crémeuse ?

100 g de soupe à l'oignon crémeuse : 75 kcal, 2,7 g de protéines, 7,1 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (248 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?

1 portion (248 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 186 kcal, 6,8 g de protéines, 18 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (496 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?

2 portions (496 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 372 kcal, 14 g de protéines, 35 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (124 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?

½ portion (124 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 93 kcal, 3,4 g de protéines, 8,8 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (744 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?

3 portions (744 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 558 kcal, 20 g de protéines, 53 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (992 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?

4 portions (992 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 744 kcal, 27 g de protéines, 70 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon crémeuse ?

50 g de soupe à l'oignon crémeuse : 38 kcal, 1,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon crémeuse ?

150 g de soupe à l'oignon crémeuse : 113 kcal, 4,1 g de protéines, 11 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174541 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues