Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à la pomme de terre crémeuse
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal de lait
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 6.7 g 2%
- Lipides 2.6 g 3%
- Acides gras saturés 1.5 g 8%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sodium 230 mg 10%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 0.26 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 0.22 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.3 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 1 portion | 248 g | 149 | 5.8 g | 16.7 g | 6.4 g |
| 2 portions | 496 g | 298 | 11.6 g | 33.3 g | 12.9 g |
| ½ portion | 124 g | 74 | 2.9 g | 8.3 g | 3.2 g |
| 3 portions | 744 g | 446 | 17.3 g | 50 g | 19.3 g |
| 4 portions | 992 g | 595 | 23.1 g | 66.7 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 3.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.5 g | 10.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4.7 g | 13.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5.8 g | 16.8 g | 6.5 g |
Questions sur : soupe à la pomme de terre crémeuse
Combien de calories dans 100 g de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
100 g de soupe à la pomme de terre crémeuse : 60 kcal, 2.3 g de protéines, 6.7 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
1 portion (248 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 149 kcal, 5.8 g de protéines, 16.7 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
2 portions (496 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 298 kcal, 11.6 g de protéines, 33.3 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
½ portion (124 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 74 kcal, 2.9 g de protéines, 8.3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
3 portions (744 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 446 kcal, 17.3 g de protéines, 50 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
4 portions (992 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 595 kcal, 23.1 g de protéines, 66.7 g de glucides et 25.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
50 g de soupe à la pomme de terre crémeuse : 30 kcal, 1.2 g de protéines, 3.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
150 g de soupe à la pomme de terre crémeuse : 90 kcal, 3.5 g de protéines, 10.1 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172897 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues