Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à la pomme de terre crémeuse
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal d'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sodium 238 mg 10%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 56 mg 1%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 1 portion | 244 g | 73 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 2 portions | 488 g | 146 | 3,5 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ portion | 122 g | 37 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 portions | 732 g | 220 | 5,3 g | 33 g | 7,1 g |
| 4 portions | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
Questions sur : soupe à la pomme de terre crémeuse
Combien de calories dans 100 g de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
100 g de soupe à la pomme de terre crémeuse : 30 kcal, 0,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
1 portion (244 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 73 kcal, 1,8 g de protéines, 11 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
2 portions (488 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 146 kcal, 3,5 g de protéines, 22 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
½ portion (122 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 37 kcal, 0,9 g de protéines, 5,5 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
3 portions (732 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 220 kcal, 5,3 g de protéines, 33 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
4 portions (976 g) de soupe à la pomme de terre crémeuse : 293 kcal, 7 g de protéines, 44 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
50 g de soupe à la pomme de terre crémeuse : 15 kcal, 0,4 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à la pomme de terre crémeuse ?
150 g de soupe à la pomme de terre crémeuse : 45 kcal, 1,1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172917 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues