Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soup, wonton

Calories et valeurs nutritionnelles

33
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides2,7 g
Lipides1,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 2,4 g 5%
  • Glucides 2,7 g 1%
  • Lipides 1,3 g 2%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 370 mg 16%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 1,7 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 11,5 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%
  • Choline 12,4 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,24 mg 1%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 33 mg 3%
  • Potassium 86 mg 2%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Sélénium 4,1 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g332,4 g2,7 g1,3 g
1 portion245 g815,9 g6,5 g3,2 g
2 portions490 g16212 g13 g6,4 g
½ portion122,5 g402,9 g3,2 g1,6 g
3 portions735 g24318 g20 g9,6 g
4 portions980 g32323 g26 g13 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,7 g
150 g150 g503,6 g4 g2 g
200 g200 g664,8 g5,3 g2,6 g
250 g250 g836 g6,6 g3,3 g

Questions sur : Soup, wonton

Combien de calories dans 100 g de soup, wonton ?

100 g de soup, wonton : 33 kcal, 2,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, wonton ?

1 portion (245 g) de soup, wonton : 81 kcal, 5,9 g de protéines, 6,5 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, wonton ?

2 portions (490 g) de soup, wonton : 162 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soup, wonton ?

½ portion (122,5 g) de soup, wonton : 40 kcal, 2,9 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, wonton ?

3 portions (735 g) de soup, wonton : 243 kcal, 18 g de protéines, 20 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, wonton ?

4 portions (980 g) de soup, wonton : 323 kcal, 23 g de protéines, 26 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soup, wonton ?

50 g de soup, wonton : 17 kcal, 1,2 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soup, wonton ?

150 g de soup, wonton : 50 kcal, 3,6 g de protéines, 4 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58408010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues