Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 11 g —
- Sodium 2,5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19,5 µg 2%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,24 mg 1%
- Magnésium 4,4 mg 1%
- Phosphore 12,4 mg 1%
- Potassium 57,2 mg 1%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 0,89 µg 2%
- Iode 0,85 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
Questions sur : Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Combien de calories dans 100 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt ?
100 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt : 78 kcal, 1,5 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt ?
50 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt : 39 kcal, 0,7 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt ?
150 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt : 117 kcal, 2,2 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt ?
200 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt : 156 kcal, 2,9 g de protéines, 34 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt ?
250 g de semolina apricot porridge, whipped, without salt : 195 kcal, 3,6 g de protéines, 43 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1280 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues