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Sauce béchamel
Calories et valeurs nutritionnelles
avec lait, 3,5 % de matières grasses
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides7,2 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 5,1 g 25%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 4,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,2 g | 7,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 18 g | 20 g |
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Questions sur : Sauce béchamel
Combien de calories dans 100 g de sauce béchamel ?
100 g de sauce béchamel : 119 kcal, 4,2 g de protéines, 7,2 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce béchamel ?
50 g de sauce béchamel : 60 kcal, 2,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce béchamel ?
150 g de sauce béchamel : 179 kcal, 6,3 g de protéines, 11 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce béchamel ?
200 g de sauce béchamel : 238 kcal, 8,4 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce béchamel ?
250 g de sauce béchamel : 298 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X320253 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
