Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sauce béchamel

Calories et valeurs nutritionnelles

avec lait

109

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,8 g

Glucides9,3 g

Lipides5,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	109	4,8 g	9,3 g	5,8 g
50 g	50 g	55	2,4 g	4,7 g	2,9 g
150 g	150 g	164	7,2 g	14 g	8,7 g
200 g	200 g	218	9,6 g	19 g	12 g
250 g	250 g	273	12 g	23 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de sauce béchamel ?

100 g de sauce béchamel : 109 kcal, 4,8 g de protéines, 9,3 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce béchamel ?

50 g de sauce béchamel : 55 kcal, 2,4 g de protéines, 4,7 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce béchamel ?

150 g de sauce béchamel : 164 kcal, 7,2 g de protéines, 14 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce béchamel ?

200 g de sauce béchamel : 218 kcal, 9,6 g de protéines, 19 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce béchamel ?

250 g de sauce béchamel : 273 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : slv 1983 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues