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Sauce au jus

Calories et valeurs nutritionnelles

en poudre

313
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.2 g
Glucides47.5 g
Lipides9.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 313 kcal —
  • Protéines 9.2 g 18%
  • Glucides 47.5 g 17%
  • Lipides 9.6 g 12%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Sodium 11588 mg 504%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacine (B3) 4.1 mg 26%
  • Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 81 µg 20%
  • Vitamine B12 0.32 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 140 mg 11%
  • Fer 9.3 mg 52%
  • Magnésium 56 mg 13%
  • Phosphore 153 mg 12%
  • Potassium 279 mg 6%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.27 mg 12%
  • Sélénium 6.2 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3139.2 g47.5 g9.6 g
1 portion3 g90.3 g1.4 g0.3 g
2 portions6 g190.6 g2.8 g0.6 g
½ portion1.5 g50.1 g0.7 g0.1 g
3 portions9 g280.8 g4.3 g0.9 g
4 portions12 g381.1 g5.7 g1.2 g
50 g50 g1574.6 g23.7 g4.8 g
150 g150 g47013.8 g71.2 g14.4 g
200 g200 g62618.4 g95 g19.3 g
250 g250 g78323 g118.7 g24.1 g

Questions sur : Sauce au jus

Combien de calories dans 100 g de sauce au jus ?

100 g de sauce au jus : 313 kcal, 9.2 g de protéines, 47.5 g de glucides et 9.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (3 g) de sauce au jus ?

1 portion (3 g) de sauce au jus : 9 kcal, 0.3 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (6 g) de sauce au jus ?

2 portions (6 g) de sauce au jus : 19 kcal, 0.6 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (1.5 g) de sauce au jus ?

½ portion (1.5 g) de sauce au jus : 5 kcal, 0.1 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (9 g) de sauce au jus ?

3 portions (9 g) de sauce au jus : 28 kcal, 0.8 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (12 g) de sauce au jus ?

4 portions (12 g) de sauce au jus : 38 kcal, 1.1 g de protéines, 5.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce au jus ?

50 g de sauce au jus : 157 kcal, 4.6 g de protéines, 23.7 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce au jus ?

150 g de sauce au jus : 470 kcal, 13.8 g de protéines, 71.2 g de glucides et 14.4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues