Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandwich cookie, ballerina

Calories et valeurs nutritionnelles

452
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,9 g
Glucides64 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 452 kcal —
  • Protéines 4,9 g 10%
  • Glucides 64 g 23%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 11 g 53%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 36 g —
  • Sodium 300 mg 13%
  • Cholestérol 28,9 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 114 µg 13%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 0,94 mg 6%
  • Vitamine K 7,1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0,54 mg 3%
  • Magnésium 9,8 mg 2%
  • Phosphore 44,9 mg 4%
  • Potassium 65,7 mg 1%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,24 mg 11%
  • Sélénium 3,4 µg 6%
  • Iode 6,3 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4524,9 g65 g19 g
50 g50 g2262,4 g32 g9,5 g
150 g150 g6787,3 g97 g29 g
200 g200 g9049,7 g129 g38 g
250 g250 g113012 g161 g47 g

Questions sur : Sandwich cookie, ballerina

Combien de calories dans 100 g de sandwich cookie, ballerina ?

100 g de sandwich cookie, ballerina : 452 kcal, 4,9 g de protéines, 65 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich cookie, ballerina ?

50 g de sandwich cookie, ballerina : 226 kcal, 2,4 g de protéines, 32 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich cookie, ballerina ?

150 g de sandwich cookie, ballerina : 678 kcal, 7,3 g de protéines, 97 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich cookie, ballerina ?

200 g de sandwich cookie, ballerina : 904 kcal, 9,7 g de protéines, 129 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich cookie, ballerina ?

250 g de sandwich cookie, ballerina : 1130 kcal, 12 g de protéines, 161 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33888 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues