Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au bœuf salé
Calories et valeurs nutritionnelles
sur pain de blé, avec fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 745 mg 32%
- Cholestérol 54 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
- Choline 41 mg 7%
Minéraux
- Calcium 212 mg 16%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Sélénium 29 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 1 portion | 205 g | 560 | 32 g | 38 g | 28 g |
| 2 portions | 410 g | 1119 | 64 g | 76 g | 57 g |
| ½ portion | 102,5 g | 280 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 3 portions | 615 g | 1679 | 96 g | 114 g | 85 g |
| 4 portions | 820 g | 2239 | 128 g | 151 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,8 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 46 g | 35 g |
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Questions sur : Sandwich au bœuf salé
Combien de calories dans 100 g de sandwich au bœuf salé ?
100 g de sandwich au bœuf salé : 273 kcal, 16 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (205 g) de sandwich au bœuf salé ?
1 portion (205 g) de sandwich au bœuf salé : 560 kcal, 32 g de protéines, 38 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (410 g) de sandwich au bœuf salé ?
2 portions (410 g) de sandwich au bœuf salé : 1119 kcal, 64 g de protéines, 76 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102,5 g) de sandwich au bœuf salé ?
½ portion (102,5 g) de sandwich au bœuf salé : 280 kcal, 16 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (615 g) de sandwich au bœuf salé ?
3 portions (615 g) de sandwich au bœuf salé : 1679 kcal, 96 g de protéines, 114 g de glucides et 85 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (820 g) de sandwich au bœuf salé ?
4 portions (820 g) de sandwich au bœuf salé : 2239 kcal, 128 g de protéines, 151 g de glucides et 114 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au bœuf salé ?
50 g de sandwich au bœuf salé : 137 kcal, 7,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au bœuf salé ?
150 g de sandwich au bœuf salé : 410 kcal, 23 g de protéines, 28 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510940 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
