Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 40,6 mg 2%
- Cholestérol 6,2 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,3 µg 1%
- Vitamine C 0,69 mg 1%
- Vitamine D 0,97 µg 5%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,33 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 117 mg 9%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 4,6 µg 8%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Questions sur : Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Combien de calories dans 100 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt ?
100 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt : 91 kcal, 3,9 g de protéines, 15 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt ?
50 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt : 46 kcal, 1,9 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt ?
150 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt : 137 kcal, 5,8 g de protéines, 22 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt ?
200 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt : 182 kcal, 7,8 g de protéines, 29 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt ?
250 g de rice porridge, rice flakes, milk, without salt : 228 kcal, 9,7 g de protéines, 37 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues